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低密度脂蛋白偏高的原因有哪些

2022.05.17

张珊珊副主任医师

　　低密度脂蛋白也是坏胆固醇，因为它很容易就会引发动脉硬化。所以在体检报告中低密度脂蛋白就是一个重要指标，低密度脂蛋白胆固醇是评估心血管疾病风险的首选项目。在调整血脂过程中，低密度脂蛋白胆固醇可不可以控制达标，在临床评估上也是首要指标。

　　低密度脂蛋白偏高的具体原因有哪些?

　　缺少运动或肥胖

　　缺少运动或者肥胖的人，体内往往会拒绝大量热量，且还高于了身体需求，人体就自动把这些热量转化为脂肪，导致甘油三酯的产生。

缺少运动或者肥胖的人，体内往往会拒绝大量热量，且还高于了身体需求，人体就自动把这些热量转化为脂肪，导致甘油三酯的产生

　　坏的生活习惯

　　吸烟醺酒等坏的生活习惯都会导致低密度脂蛋白偏高。

　　病理性原因

　　身体出现的各方面基本，例如肝炎就会让肝功能退化，这时肝脏就无法对蛋白正常分解，以至于蛋白偏高。基因遗传也可能会让低密度脂蛋白偏高，主要是因为基因于血液中含有的低密度脂蛋白的形成和处理也占据着非常重要的作用。

　　低密度脂蛋白偏高怎么办?

　　从饮食结构入手

　　尽量少吃高脂油腻、高糖等食物，同时还应该减少含有大量反式脂肪酸的加工零食，以及油炸食物也要少吃。多吃些蔬果、杂粮以及充分的膳食纤维。

　　生活习惯要良好

　　戒烟酒、坚持运动以及保持良好的作息习惯，这些方面，对于低密度脂蛋白的降低和调节也十分重要。

　　还可用药物来降低

　　比如常见的降血脂药物，比如说他汀类药物，可以通过阻碍肝脏对胆固醇的合成，可以有效降低低密度脂蛋白。