胃火旺口臭怎么办

　　现代人因为生活和工作压力大，导致日常的饮食不健康，作息时间不规律，经常加班熬夜，还会有应酬、夜宵等，这些都容易使得人们出现胃火旺的问题，胃火旺的人，会有口臭的现象，这该怎么办?

　　胃火大，可以通过失眠的方式来调节，保证规律的生活作息，不要熬夜，不要晚睡，能够让身体得到充分的休息，调理胃火旺、内分泌失调的问题。

　　饮食上建议少吃辛辣、油腻的食物，不要喝酒，多喝点水，饮食清淡能够帮助调理胃部的功能，缓解胃火大的问题。用胡萝卜、芹菜等蔬菜榨成汁喝，对调理胃火旺的问题有很大帮助，吃绿豆、莲藕也有清热解毒的效果，多吃对胃火旺有很好的改善作用。

　　除了要保持良好的生活作息和饮食习惯之外，胃火旺的人还要注意保持积极乐观的心态，情绪的好坏对身体的健康也会有很大的影响，坚持保持乐观愉悦的心态，也可以帮助降胃火，缓解口臭问题。

　　胃火旺还可以用菊花、茉莉花或金银花泡茶喝，这种茶清心凉血，对胃火旺的问题有很好的效果，同时花香的清新也能帮助改善口气，经常喝对胃火旺口臭有帮助。