肥胖怎么减肥

　　儿童肥胖跟成人有很大区别，因为孩子还在生长，因此儿童的减肥一定要经过科学的指导，要对孩子进行一个科学的饮食管理，促进孩子的运动，有利于他减肥。

　　高珊：其实儿童的肥胖跟成人有很大的区别，一个是我们在这个里面要鉴别一些疾病，因为有一些孩子他出生以后有些病还没有表现出来，那么它在成长过程中，像我刚才说的，刚才的库欣氏病，还有我们一些甲状腺病、肾上腺病，一些性腺疾病，一些遗传综合征，他都会表现为胖，因此的话我们要去及早的发现和治疗。

　　那么对于普通的儿童而言，其实它这个胖，由于他还在成长，所以他跟成人不一样。那么成人有的人说我加强一些运动，那么适当的管理一下饮食，很快体重就会下来。但是孩子不行，因为孩子还在长，他随着成长他饮食量当然还是要增加的，他才能保证他生长，因此他这个减肥是一定要经过科学的指导，就是要应该在专业医生的指导下，对这个孩子首先判断这个孩子的胖有没有其他疾病，有没有疾病的原因引起的肥胖，那么治疗上我们说首先肯定也是治疗是一个基本的原则，那么要对孩子进行一个科学的饮食的管理，那么像过多的零食，过多的甜食，过多的甜饮料，过多的垃圾食品都是绝对要控制的，但是我们尤其是这种三岁以下的小孩，那么可能他随时都需要加餐。那么因为他的活动量也是不恒定的，他成长的速度也是不均衡的，这个孩子的成长都是呈阶段性的，就像大家看见这个秧苗的生长也好，它有的时候会突然间的长快，一个月，那么有一段时间他又相对的停滞一段，那么它并不均匀，所以他需要的饮食这个热量也不一定非常的稳定，所以当家长的还是要在医生的指导下来尽量的科学调整饮食。

　　那么更重要的其实我还是要促进孩子的运动，尤其是一些科学的运动方式，让这个孩子多动起来，他运动对他成长也很有帮助，另外一个也有利于他减肥。关于药物有一些孩子是需要药物治疗的，那么专业的医生会给他开，那么等一下我也会讲。检查的和监测评估，其实在这个儿童肥胖的治疗中是更关键的。