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肥胖指数怎么算

2022.05.17

高珊主任医师

　　体重除以身高的平方，比如说一个1米6身高的人，65公斤，就是用65÷1.6的平方，根据这个指数来判断。

　　高珊：肥胖我们是根据体重指数来判定的，这是一个简单的判定方式，我们的诊断标准也多半都是根据这个来定的，也就是说您用您的体重除以身高的平方，比如说我们说一个1米6身高的人，65公斤，我们就是用65÷1.6的平方，那么我们算出来这个指数，然后根据这个指数来判断，根据中国人的我们中国的官方的流行病学的数据调查显示，那么我们中国正常成人刚才我提到的PMI的体重指数如果是大于等于24，我们就认为你超重，大于等于28那么就是肥胖。当然肥胖以后我们还会根据肥胖的程度再继续分轻度、中度、重度，但是这个肥胖的分型就不完全是根据体重指数了，还要考虑腰围，除了这个问题我们还要考虑到腰围。

　　大家可能多半都会听说过叫做中心性肥胖，那么所谓的中性型肥胖就是大家的腹部的肥胖，脂肪含量超标，内脂肪含量超标，导致了以腹围增加为重点的这么一个肥胖，有很多人体重指数不高，但是他的腹围严重超标。对于中国人而言，中国成年人而言，如果女性你的腰围大于等于80厘米，男性大于等于88厘米，我们都认为他达到了中心性肥胖。